RSS

Månadsarkiv: augusti 2012

Spa.

En vecka snart. Och det var bara andra dagen jag utnyttjat spat. Det är helt otroligt, vi kan utnyttja det helt fritt, och det är 1500kvm..

Hur som helst, idag var det mera anatomi, och jag är helt såld på det!!! Efter middagen testade jag några övningar för abduktorerna som man i vanliga fall inte alls kör! På det smiskade jag vaderna lite. :))

Imorgon är en ny dag med massor av mer spännande innehåll! Rehab och sportskador, stay tuned! :))

20120831-232500.jpg

20120831-232510.jpg

20120831-232521.jpg

Den sista mörkaste bilden är tagen när jag sitter högst upp i ena bastun.. Helt otroligt, två av väggarna är av glas och man har utsikt mot naturen och vattnet! 😀
Här kommer fler kvällar spenderas! :F

Annonser
 
Lämna en kommentar

Publicerat av på augusti 31, 2012 i Hälsan, Träning

 

Frukost.

Fifan idag var det segt att gå upp, det är långa dagar men spabesöket var härligt. Jag får se till att utnyttja det mer. 🙂

Det här är dagens frukost, lite mer än vad jag brukar äta, men man får passa på nu när det är buffé på hotellet! Till
Det tar jag alltid en shake innan när jag precis vaknat.

20120830-085026.jpg

Nu väntar vi in resten, vi sitter några på sportlife exclusive och andas inför dagen!:))

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på augusti 30, 2012 i Uncategorized

 

Mjölk.

Dag två av utbildningen i Göteborg är nu avklarad. Det är än mer spännande som vi får lära oss. Men det bästa under dagen var ändå att det var ris till lunch! Och så fisk till det. 🙂 lax för att vara mer exakt.

20120828-225529.jpg

Förutom olika tester vi gick igenom fortsatte vi med anatomin idag. Större delen av schemat är präglat av anatomin. Men det är väldigt bra tycker jag, för det är där jag känner att jag behöver utöka min kunskap. Allt vi gör orkar jag inte ta upp, men det är mycket matnyttigt!

Imorgon väntar en ny utbildare, han ska prata om bålen och core. Det kommer bli spännande. :)) nu är det fan dag att sova, äng dag imorgon med!

Fy fan vad bra det här kommer bli, min första riktiga PT kund kommer vara jag själv. 😉 så mycket bättre jag kommer kunna bli själv. :))

Vi ses människor!

20120828-225900.jpg

Seriöst, över 200?? Jag hann inte med att svara på alla haha!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på augusti 28, 2012 i Random

 

Födelsedag!

Fi fan idag har varit en bra dag trots enorma smärtor i höger höft som strålar ner i benet.. VÄGRA BLI PÅVERKAD! Negativ energi har inte jag tid med. :)) Jag fyller år, och dagen är snart över. Inga presenter, ingen mat hemma hos mamma, ingen tårta, ingen kram av någon vacker en, ingen klapp på axeln av någon nära.

Men istället mycket glädje och positiv energi av oss alla på kursen! Mycket nyttigt lär vi oss, mycket god mat, (om ändå för lite) , fika så det räcker med råge, skratt och samtal, bra träning inne i Gbg centrum trots höftjäkeln, och mycket mer. :)) jag är ensam på min födelsedag i ett kallt hotellrum, men ändå inte. :))

20120827-230806.jpg

Imorgon är en ny dag, men mycket mera att ta in! Jag ska suga åt mig så mycket som möjligt och lära mig allt vad jag kan! 🙂 Det finns en gemenskap här bland oss man inte riktigt kan ta på, det är som vi alla är drivande inom ämnet! Och det är en härlig känsla. 🙂

20120827-231009.jpg

Och så klart mjölk till maten. 😀 vi höra imorgon för mera update på livet är i Glenn-land!

Ps, många har messat, många fler har skrivit på Facebook. Men bara en har ringt idag.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på augusti 27, 2012 i Träning

 

Götet.

Nu är jag här sedan ett tag. Lisebergs hemstad, hemmet för alla Glenn, staden med två stycken Ullevi. Osv osv. Efter en jobbig tågresa blev jag uppmött av några andra på utbildningen, och vi var sedan tolv stycken som åt tillsammans på Jensens!

20120826-222016.jpg

Efter mycket om och men lyckades vi ta oss till hotellet där vi bor och ska ha utbildningen, jag checkade in vid åtta har varit här sedan dess. :)) Det är
Väldigt fint och skönt här, rummet är lagom lyxigt för mig, lite smalt i hallen bara annars är det fint. 🙂

20120826-222244.jpg

Nu blir det till att snarka snart, imorgon väntar en lång dag! Jag återkommer! Hej svejs. :))

20120826-222604.jpg

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på augusti 26, 2012 i Random

 

Smexig.

Helgens och veckans bravader var oändliga! Fylleskycklingsallad, spontancykeltur, ännu mera shopping och idag på starten av den nya veckan fotboll och jobb på stålfors! :))

Det är en intensiv vecka som följer och det är nu minimalt med fritid kvar innan jag åker till Göteborg. Jobb och träning står på schemat!!!:))

Den här bjuder jag på från helgen, smexigt värre.

20120820-231625.jpg

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på augusti 20, 2012 i Hälsan

 

Snabbhet.

Fifan, nästa vecka ska jag prova löpa lite på gräset och sparka boll! :)) jag köpte nya skor igår och de är så sjuuuukt snabba. 😛 De ökar farten med minst 10% , jag lovar. 😉

20120814-203915.jpg

Jag shoppade även loss lite på annat, det blev lite kläder och lite småplock. Nu blir det snålt ett tag haha, har betalat en utbildning jag åker på snart dessutom! :O

Så nu blir det jobba jobba jobba som fan hela månaden och hösten!

Träning? Det hinner jag med också, köttade lite bröst idag, jag tar nog en promenad senare ikväll och ätet middag igen efter det. Just nu sitter jag och trycket i mig lax och pasta!

20120814-204129.jpg

Förutom att sola och allmänt dö idag, har jag hunnit klippa mig. Jag tror mig själv att jag ser ut ungefär så där… Men i själva verket inte alla i närheten haha! 😛 hej hopp med er!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på augusti 14, 2012 i Träning

 

Etiketter: