RSS

Stelbent.

08 Feb

Boom! Benpass idag, fy fan vad det kändes, jag som skulle ta det lugnt idag, det går inte! Precis som igår maxade jag övningarna och körde lågreppare med tungt. När man går som man skitit på sig har man tränat bra. 😉

För att ta ut sig lite extra körde jag dips med vikter as well. Först fem vanliga för att värma upp sen tio med 10 kg, sen tio igen med 20 och 30. Sen Max utan vikter med.

Funderar på att dra ner ikväll för lite kondis bara!

Nu döööö sig lite då. Godnatt. 🙂

20120208-151847.jpg

Annonser
 
Lämna en kommentar

Publicerat av på februari 8, 2012 i Hälsan, Träning

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: