RSS

Månadsarkiv: december 2011

Bild

Maxar.

Det är nyår och kör på med finkläderna! Ny skjorta med tillbehör dagen till ära. Nu städa, gymma sen , SUIT UP!

🙂

20111231-155219.jpg

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på december 31, 2011 i Uncategorized

 

Planering.

Jag insåg just att den här dagen har för få timmar! Vaknade precis, och måste få i mig mat vilket jag inte har hemma.

Träning och städning ska hinnas med innan man måste stryka skjorta och göra sig fin inför middag! Och så dota va? 😀 ikväll åker USA strumporna på iaf!:)

20111231-114031.jpg

Smexy tonight med dem och min nya skjorta! 🙂

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på december 31, 2011 i Uncategorized

 

Hem.

Yay! 😀 om en halvtimme slutar jag och om ytterligare en timme halvsover jag på tåget hemåt!

Glad kille! Träna vid 22:30 någon?:)

20111230-193601.jpg

 
2 kommentarer

Publicerat av på december 30, 2011 i Träning

 

Död.

Ojojoj, längesen mina armar dog så mycket! Men jag gillar inte att träna bara armar, man får sån sjuk pump och så gör det tom lite ont för att det spänner så mycket på huden, lol! 😀

Sittande hantelcurls, skivstångscurls, dito med ez stång och koncentrationscurls. Det var bicepsen, triceps fick känna på pushdowns med rak stång, smal bänkpress, och rep nedåt samt över huvudet. Lägg till massor med magövningar och en del
Pushups så har vi mitt pass. 🙂

Puss och kram! :O

Älskar min fulsnygga mössa hehe!

20111229-223925.jpg

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på december 29, 2011 i Träning

 

Metabolism.

Vet inte vad det är med min ämnesomsättning, hög måste den iaf vara! Äter min andra lunch för idag, jag är hungrig hela tiden!

Tur att det inte är matbrist på jobbet!;)

20111229-142051.jpg

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på december 29, 2011 i Hälsan

 

Battle.

Dags för battle på gymmet snart! Pumpa upp! Av med tröjan och snyggast framför spegeln yao!

Men det vore skönt att träna fan, jag hav mig själv vila idag eftersom jag sov 90 minuter i natt och jobbade över elva timmar.. Ingen rolig dag kan jag säga haha, var zombie på jobbet!

Kul var det iaf! God natt träningsfreakds!

20111229-010321.jpg

2 timmar senare och fortfarande inte fått igång ljudet. 😉

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på december 29, 2011 i Random, Träning

 

Frukost.

Christian Luu bjuder alltid på frukost!

90 minuter sömn och 11 timmars jobb idag! Googogo! 😀

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på december 28, 2011 i Random