RSS

Power Gym.

13 Nov

Seriöst, känner mig nästan mer hemma där än hemma i min lägenhet. Det känns inte bra just nu, för mycket att göra hemma så jag funderar på att fly undan skiten igen och köra ett andra pass idag!

Dagens bröstpass gick oväntat bra. Inte perfekt men bra. Jag har en ny taktik nu, jag värmer upp nograannre med mycket lätta vikter för att komma igång med axlarna, och då särskilt rotatorkuff musklerna.

Vi körde lätt bänk, två olika sittande bänk, hantelpress, kryssdrag, inåtdrag med kablar, dips, pecdec plus lite random. Kändes bra iaf att köra slut på musklerna. Idag var det som sagt LÄTTA vikter med MÅNGA reps istället. Googogogo imorgon igen Jani!

Kanske ragear lite ikväll igen, nu har jag precis stekt mig lite äggmackor iaf!

FORTSÄTTA STÄDA SIG LITE HÄR HEMMA KANSKE? 😀

Over and out.

Just det, badrumsdörren fick lida idag. Förra veckan var det garderoben…

Annonser
 
Lämna en kommentar

Publicerat av på november 13, 2011 i Uncategorized

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: