RSS

Rygg. Bk.

23 Okt

Haha gårdagens, bravader banade väg för grym träning! Jag hade ont som fan och var trött. För mycket alkohol på för kort tid senare var allt tiptop.

Sjukt att det går bra iaf. Hur som helst, vi körde tungt idag på rygg med bland annat latsdrag, smal rodd och marklyft. Det är så mycket mer jag gör som jag inte har namn på eller vet vad jag ska kalla dem.

Det blev 12 set chins idag på det iaf. Iofs låg reppare, 6-10 reps. men det tar sig tror jag. Nu har jag och andre avverkat kvällsmaten. 🙂

20111023-225413.jpg

20111023-225531.jpg

Annonser
 
Lämna en kommentar

Publicerat av på oktober 23, 2011 i Hälsan, Random

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: