RSS

Måndag = ryyggggg

03 Okt

Vaknade runt elva-tolv och var stel som fan, så går det om man får för sig att studsa runt i gympahallen kvällen innan… En runda på stan, enlunch och dubbel PWO senare så var man igång!

Supersetade idag med latsdrag-bred rodd, nedåthäv-farmåtlutad stångrodd, smalt latsdrag-drag i kablar.
Efter det blev det mage + olika chins. Gick bara okej men jag är nöjd.

Vi fick inga bilder idag men jag var nere på stan och köpte nytt linne idag, alltid lika kul med en T-BACK GASP när man köttar rygg. 🙂

mat nu, och träna tjejerna lite idag! Kan man passa på att slita lite mer på kroppen. 😉

Annonser
 
Lämna en kommentar

Publicerat av på oktober 3, 2011 i Uncategorized

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: